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TonyFar
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02 juin 20
Journal de TonyFar, 02 juin 20
Profil de TonyFar
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2020
104 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
.
Reste à parcourir:
1 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 02 juin 2020:
862 kcal
Gras: 21,15g | Prot: 37,52g | Glu: 127,87g.
Petit Déjeuner:
Havregrøt lettkokte 80g.
Déjeuner:
Brød Flerkorn Bakehuset 40g, Kaviar 5g.
Snacks/Autre:
Eple Golden 175g.
plus...
3565 kcal
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 3 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
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