Journal de عبدالله سعيد, 02 juin 20

Profil de عبدالله سعيد | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 02 juin 2020:

2791 kcal

Gras: 129,91g | Prot: 203,21g | Glu: 188,63g. Petit Déjeuner: سفن اب سفن اب دايت, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , جبنة الفيتا, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الخيار (مع القشرة), البطاطس المشوية , الكبير فلافل. Déjeuner: خبز القمح الأسمر, جبنة الفيتا, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الطماطم, البصل, بيضة. Dîner: خبز القمح الأسمر, جبنة الفيتا, زبدة غير مملحة, الفليفة, ساديا صدور دجاج طرية. Snacks/Autre: Hintz هنتز Cacao كاكاو, التاج قشطة, Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). plus...