Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2013
|
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 43,54g | Prot: 65,42g | Glu: 222,64g.
Petit Déjeuner: Herbata z Cukrem, Złota Rybka Filet z Morszczuka, Mieszane Warzywa (Mrożone), Świeży Makaron (Ugotowany), Płatki Kukurydziane, Arbuz. Déjeuner: Kompot z Wiśni, Mojito, Czerwone Wino Stołowe, Szampan, Pieczeń Wieprzowa, Dorsz, Brzoskwinie, Gruszki, Wędzony Łosoś, Masło, Chleb Biały, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Czerwona Papryka, Surimi, Zielone Oliwki, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Салат Оливье. plus...
|
|
1674 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Svetababiy
|