Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2020
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1028 kcal
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Gras: 32,49g | Prot: 57,17g | Glu: 129,92g.
Petit Déjeuner: Bihun (Dimasak), Pecel, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Déjeuner: Nasi Putih, Sup Ayam, Perkedel Kentang. Dîner: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Pepaya, Perkedel Kentang. Snacks/Autre: Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Aérobie - 15 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hehehadne
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