Journal de Razuke, 04 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2013
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: 100%.

704 kcal Gras: 17,27g | Prot: 44,40g | Glu: 95,82g.   Petit Déjeuner: Café, Banana, Danone Iogurte Aroma. Déjeuner: Mimis Quibe de Quinoa no Forno, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). plus...
2579 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 13/kph - 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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