Journal de yulidp277, 03 juin 20

Akibat kue lebaran masih belum abis nih jadi kena godaan mulu ya pokoknya makan nya tetep defisit dulu lah

1436 kcal Gras: 52,12g | Prot: 80,36g | Glu: 168,30g.   Petit Déjeuner:  Tempe Orek,  Wortel Dimasak,  Tumis Buncis, Quaker Quick Cooking Oatmeal,  Putih Telur Matang. Déjeuner: Kue Nastar. Dîner:  Sambal Goreng,  Tempe,  Ikan Mujair Goreng. Snacks/Autre:  Air, Keripik Gadung, Air. plus...
1817 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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