|
И вот последствия двухдневного обьедалова +2 кг 😭 и такой вес на второй день восстановленного пп... Эта песня хороша-начинай с начала 😓
|
1241 kcal
|
Gras: 60,68g | Prot: 61,63g | Glu: 113,96g.
Petit Déjeuner: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Déjeuner: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Мираторг Рёбрышки Свиные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%. Dîner: Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Autre: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. plus...
|
|
1772 kcal
|
Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nika~klybnika
|