Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2020
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47,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1184 kcal
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Gras: 38,85g | Prot: 79,23g | Glu: 134,04g.
Petit Déjeuner: Spanish Maca Powder, Orange, Pan Casero Integral, La Serenísima Queso Dambo Light, Egg. Déjeuner: Curry Powder , Extra Virgin Olive Oil, Young Green Onions, Gallo Arroz Integral, Mushrooms , Carrots, Spanish Homemade Hamburger. Snacks/Autre: Yogur Casero, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Egg White , Pan Casero Integral, La Serenísima Queso Dambo Light. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 45 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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