Journal de tlg28, 03 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2020
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1150 kcal Gras: 40,14g | Prot: 67,87g | Glu: 135,95g.   Petit Déjeuner: Danone Oikos Greek Yogurt with Honey, Grapefruit (Pink and Red and White) . Déjeuner: Renee's Gourmet Greek Feta Dressing and Dip, Broccoli , Mann's Sugar Snap Peas, Yellow Sweet Peppers , Cherry Tomatoes, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Baby Spinach. Dîner: Vegetable Soup (Home Recipe), Dynasty Sliced Water Chestnuts, M&M Meat Shops Mini Vegetable Spring Rolls, M&M Meat Shops Breaded Pork Loin Bites, M&M Meat Shops Mini Pork Potstickers, M&M Meat Shops Breaded Chicken Breast Bites, M&M Meat Shops Dry Garlic Pork, Cooked Celery, Cooked Broccoli (from Fresh), Onions , Carrots , Cauliflower , White Mushrooms (Stir-Fried) , Great Value Eggs, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). plus...
2573 kcal Exercice: Run - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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