Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2013
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2293 kcal
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Gras: 41,50g | Prot: 64,91g | Glu: 436,31g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Wing Zone Fried Chicken with Cheese Sandwich, Root Beer. Dîner: Honey, Salmon Loaf, Culinary Circle Ciabatta Roll, Plain or Buttermilk Biscuits, Powerade Mountain Berry Blast (20 oz). Snacks/Autre: Bing Cherries. plus...
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2125 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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