Суточный мониторинг по браслету. Скорее всего он врёт, ну не может в день без активности быть такой расход энергии. Нагрузка за сутки всего 1750 шагов.
|
1770 kcal
|
Gras: 88,66g | Prot: 143,88g | Glu: 107,18g.
Petit Déjeuner: Лента Сыр Сулугуни, Айдиго Прованские Травы, Лента Яйцо, Капуста Белокочанная, Geneticlab Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Мука Первый Сорт, Продуктовая Аптека Отруби Ржаные . Dîner: President Плавленный Сыр с Грибами , Замороженная Вишня, Лента Яйцо, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Autre: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. plus...
|
|
Commentaires
представь, какое счастье, если не врет))!
04 juin 20 par le membre: Зими
|
Так он у вас плавание посчитал, 24 часа
04 juin 20 par le membre: Сергей Назаров 89
|
04 juin 20 par le membre: LudaShe
|
Зими, я ем на 1900, если он не врет, меня бы уже сдувало во время пробежки в речку и унесло бы течением в Волгоград))
04 juin 20 par le membre: LudaShe
|
Хы. Люд, а если упражнения в ФС забить, то сидя ровно на стуле в течении рабочего дня ты тоже будешь калории жечь как в мартене
04 juin 20 par le membre: alexandr.w.p1975
|
Так где же истина? А истина в наблюдениях над собой и поиском своей нормы поддержки. Это наиболее достоверный способ знать сколько нужно есть при определённом обрезе жизни.
04 juin 20 par le membre: LudaShe
|
Соглашусь. Ибо все эти счётчики на очень средних показателях
04 juin 20 par le membre: alexandr.w.p1975
|
У меня Wotch и тоже пишут что я трачу от 2200 до 2400, ем на 1700 но вот блин вес почему то растёт, наверно «мышца» ну не иначе )))
04 juin 20 par le membre: lolochek
|
04 juin 20 par le membre: LudaShe
|
Людмила, а как ы запустили такой мониторинг? Просто свободная тренировка на 24 часа?
04 juin 20 par le membre: ksufit1018
|
Точно врут 😂 они мне пульс когда я лежу больше считают, чем когда тренируюсь
04 juin 20 par le membre: @Pure_water
|
Да, просто включила режим свободной тренировки. Ночью пульс ниже значительно. По пульсу у меня к нему нет нареканий, сравнивала с медицинским прибором.
04 juin 20 par le membre: LudaShe
|
У меня 300-400 кал расход за день. Расстраиваюсь всё время, что я за тюлень🤷🏻♀️Надо тоже мне какое- нибудь техническое чудо купить, для поднятия самооценки😄
05 juin 20 par le membre: Ilkaeva68
|
300-400 это наверное не в режиме тренировки, а просто когда браслет шаги считает.
05 juin 20 par le membre: LudaShe
|
LudaShe Когда бегаю ставлю «Активность-бег», в остальное время просто шаги. Режим тренировки не ставлю. Вот набегает столько за целый день! Причём каждый день пишет «Сидячих сессий- 0» Обидно,да?
05 juin 20 par le membre: Ilkaeva68
|
Да ну их, эти браслеты. Ладно хоть пульс измеряют нормально, что важно во время тренировок.
05 juin 20 par le membre: LudaShe
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LudaShe
|