|
Запеканушка творожная со смородиной ...очень вкусно
|
1696 kcal
|
Gras: 66,15g | Prot: 105,58g | Glu: 171,03g.
Petit Déjeuner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Milka Milka Bubbles Кокос, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Хлеб 9 Злаков в Нарезке Благовещенка, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Гудвилл Геркулес Цельнозерновой с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dîner: Изолят Соевого Белка, Морковь, Брюкке Сыр Российский , Макфа Макароны Отварные, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Autre: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Перекресток Груша Пакхам. plus...
|
|
 Commentaires
04 juin 20 par le membre: red_annaj
|
100гр творога 2%
1яйцо
20 гр рисовой муки
Подсластитель
Сверху ягоды, орехи...
В широкий стакан или формочку
8 минут в мк печи
🍥
04 juin 20 par le membre: Ralisa1981
|
04 juin 20 par le membre: red_annaj
|
вкусненько выглядит😋, а состав простой👍 сколько ккал выходит такая вкусняшка?
04 juin 20 par le membre: nataliana05
|
Ну смотря сколько орехов положите. Они тут самый калорийный продукт. Я люблю простые рецепты. Без наворотов. 4 ингридиента максимум, всё есть в счётчике.. Очень быстро забила, посчитала🤗
04 juin 20 par le membre: Ralisa1981
|
В запеканка на фото около 400 ккал. Это на 2 перекуса мне.
04 juin 20 par le membre: Ralisa1981
|
04 juin 20 par le membre: xudeyyydo55
|
05 juin 20 par le membre: Настюшечка@
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ralisa1981
|