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SalvatoreStallone
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05 août 13
Journal de SalvatoreStallone, 05 août 13
Profil de SalvatoreStallone
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Am Tag davor refeed gehabt mit ca. 260 g kh (am Abend 23 Uhr) 300 g. Lasagne, 250 g pute, 105 g. Brot mit 3 Scheiben Bauernschinken, ca. 110 g. Reis
94,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,8 kg
.
Reste à parcourir:
17,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 août 2013:
816 kcal
Gras: 8,72g | Prot: 157,25g | Glu: 32,77g.
Petit Déjeuner:
Aldi Magerquark.
Déjeuner:
Rote Zwiebeln, Zitronensaft, Tomaten, Aldi Putenbrustfilet.
Dîner:
Aldi Putenbrustfilet.
Snacks/Autre:
Starbucks Caffe Latte.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
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Commentaires
refeed ?
06 août 13 par le membre:
Plan2024
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Historique de poids de SalvatoreStallone
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