Journal de Janika M. Ahola, 05 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2020
87 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1617 kcal Gras: 68,63g | Prot: 120,08g | Glu: 126,18g.   Petit Déjeuner: Valio Banaani Jogurtti, Arla Luonto+ Mustikka, Pirkka Suomalainen Kevyt Maito, Danone Danup Very Berry. Dîner: Pirkka Suomalainen Kevyt Maito, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Knorr Kermakastike, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara. Snacks/Autre: Ehrmann Grand Dessert White Choc & Strawberry Cream,  Maitokahvi, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Bonaqua Villiomena. plus...
84 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Janika M. Ahola


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