Journal de cassiaa.q, 05 juin 20

Café da manhã de hoje: mamão!
Nada melhor do que uma fruta!

1427 kcal Gras: 61,08g | Prot: 59,77g | Glu: 162,37g.   Petit Déjeuner:  Mamão. Déjeuner:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Carne de Vaca Assada,  Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Dîner:  X Salada. Snacks/Autre:  Bolinho de Chuva,  Queijo Mozzarella, Aurora Apresuntado,  Pão Caseiro, Gatorade Tangerina. plus...
1455 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...



     
 

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