Journal de LeratoCoco, 03 juin 20


886 kcal Gras: 28,64g | Prot: 83,30g | Glu: 74,46g.   Petit Déjeuner: Woolworths Banana, Nutritech Premium Pure Whey, Cinnamon . Déjeuner: Woolworths Brown Basmati Rice, Creamed Spinach, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Dîner: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Plums , Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin , Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) . plus...
2384 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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