Journal de Stan174, 06 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2020
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 63,9 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2447 kcal Gras: 48,76g | Prot: 240,77g | Glu: 257,74g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухие Жареные Орехи Кешью, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Dîner: Зеленый Перец, Помидоры, Тихоокеанская Треска, Увелка Гречка . Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Lindt Горький Шоколад 85%, Болгарский Перец, Sports Research Омега 3, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, California Gold Nutrition Коллаген. plus...
3036 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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