|
и так,после 2х месячного недержания рта, я решила вернуться в подсчет.Этот карантин однозначно оставил свой след в моей жизни. Во-первых муж застрял в рейсе на неопределенный срок, во-вторых, как только я услышала о самоизоляции,сработал психологический щелчок и я не смогла отказать себе в еде. Активность значительно снизилась, а организм на подсознательном уровне начал запасать еду. Может это все отговорки моей слабой силы воли, но факт + 4 кг налицо, а точнее на другой орган))) Кстати, девушки, как изменялся ваш вес при приеме гормональных противозачаточных средств?
|
1816 kcal
|
Gras: 68,13g | Prot: 91,46g | Glu: 148,03g.
Petit Déjeuner: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Банан, Каждый День Курага , Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Ярче Конфеты, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Guinness Пиво, Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Васаби. Snacks/Autre: Банан, Агуша Творог Детский Груша, Клубника. plus...
|
|