Journal de 1MARIYASHI, 06 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2020
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1396 kcal Gras: 70,78g | Prot: 45,34g | Glu: 163,00g.   Petit Déjeuner: Кофе Хауз Капучино Классический ,  Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Самбери Салат из Капусты с Зеленью, Перекресток Котлеты по Киевски,  Гречка Отварная. Dîner: Чернослив,  Чай,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Приготовленные Грибы,  Гречка Отварная. Snacks/Autre: Ашан Кешью Жареный, Зеленый Попугай Семечки Отборные,  Банан. plus...
1797 kcal Exercice: Nettoyage - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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