Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2013
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2218 kcal
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Gras: 98,85g | Prot: 139,47g | Glu: 168,12g.
Petit Déjeuner: Terres et Céréales Bio Son d'avoine, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales Complets. Déjeuner: Banane, Rians Faisselle 0%, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Rôti de Porc, Concombre (Pelé), Dia Saucisses de Montbeliard Fumées Cuites, les Croisés Fromage de Chèvre , Carrefour Pain Complet, Radis Noir. Dîner: Pommes, Pêches, Fromage de Chèvre (Dur), Notre Jardin Flageolets Verts (Extra Fins), Poisson Cuit au Four ou Grillé, Côtelette de Porc, Moules, Saucisse de Morteau, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. plus...
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2241 kcal
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Exercice:
Pas - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Traster
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