цель 01.07.2020 - 67 кг 01.08.2020 - 65 кг 01.09.2020 - 63 кг 01.10.2020 - 61 кг 01.11.2020 - 59 кг 01.12.2020 - 57 кг 31.12.2020 - 55 кг
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1780 kcal
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Gras: 84,20g | Prot: 90,64g | Glu: 136,31g.
Petit Déjeuner: Lidl Weizenmischbrot, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Kaffee, Milfina Kräuterbutter, Aldi Garnelen, Gekochtes Ei. Dîner: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Martini Martini Bianco, Mozzarella, Mandeln, Halbes Hähnchen, Bratkartoffeln, Lidl Weizenmischbrot. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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