Journal de Madeline Almeida, 06 juin 20

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tapioquinha com ovo + café com leite e adoçante.

Voir Calendrier de Régime, 06 juin 2020:

727 kcal

Gras: 27,67g | Prot: 67,84g | Glu: 48,16g. Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Café. Déjeuner: Castelo Molho Mostarda e Mel, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Peixe Grelhado. Dîner: Canto de Minas Creme de Ricota, Atum em Água (Enlatado), Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. plus...

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Commentaires

Amo!

06 juin 20 par le membre: gratarolli

Delícia de café da manhã, também amo tapioca, e geralmente com proteína, gosto de acrescentar chia ou linhaça na massa da tapioca para baixar o índice glicêmico e assim acrescentar um pouco de fibra😋😘😘

07 juin 20 par le membre: Anappaullo

Anappaullo uma ótima dica! vou fazer assim da próxima vez. 🙏🏻♥️

08 juin 20 par le membre: Madeline Almeida


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