Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2013
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2415 kcal
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Gras: 95,59g | Prot: 65,89g | Glu: 272,40g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Dîner: Fried Green Tomatoes, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Samuel Adams Boston Lager, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Tomatoes, Green String Beans. Snacks/Autre: Brownie, Tequila, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). plus...
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2489 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 23 minutes, Course à Pied - 10/kph - 29 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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