Journal de yollapw, 07 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2020
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2203 kcal Gras: 72,63g | Prot: 90,02g | Glu: 314,45g.   Petit Déjeuner:  Yogurt Polos, Ellenka Fiber Creme,  Pisang,  Pepaya, Indoprima Skim Milk Powder. Déjeuner: Bamboe Saus Asam Manis,  Selada,  Wortel Dimasak,  Buncis,  Steak Tempe,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Tahu Kukus,  Wortel Dimasak. Dîner:  Selada,  Wortel Dimasak,  Buncis, Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Autre: Martabak Manis,  Bolu Home Made,  Kue Sus. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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