Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2020
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 65,82g | Glu: 151,87g.
Petit Déjeuner: Confitures d'Abricots et de Conserves, Pain Blanc Grillé, Casino 100% Pur Jus d'orange, Tassimo Petit Déjeuner, Casino Emmental Français Râpé, Oeuf Brouillé. Déjeuner: Delisse Fromage Frais Saveur Vanille, Brochette de Boeuf, Riz Blanc, Fleury Michon Surimi, Concombre (Pelé), Tomates, Roquette (Rocket). Dîner: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Pain Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Roquette (Rocket), Carrefour Carottes Râpées , Concombre (Pelé), Fleury Michon Surimi. Snacks/Autre: Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir. plus...
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1599 kcal
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Exercice:
journée - 11 heures, cardio - 35 minutes, Repos - 4 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de phalko
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