|
Kleiner Mittagslauf
|
1782 kcal
|
Gras: 56,16g | Prot: 174,76g | Glu: 134,30g.
Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee, Harry Eiweißbrot, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Dulano Rohschinken Light, Milkana Schmelzkäse Light. Déjeuner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Herta Wacholder Schinken, Be Light Reibekäse, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Cucina Passata Rustica Basilikum, Aldi Protein Wrap. Dîner: Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Cucina Passata Rustica Basilikum, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pudding, Mandeln, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
|
|
3136 kcal
|
Exercice:
Dormir - 9 heures et 29 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Aktivitätszeit - 6 heures et 21 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
07 juin 20 par le membre: Woremelx
|
07 juin 20 par le membre: Luise Freiheit
|
Wiedermal top Leistung.. ich bin echt neidisch 😄 ich hab leider nur auf den Stepper können.. hoffe, dass ich morgen laufen gehen kann. Ich peile 8 km oder 7 an.. Uhrzeit brachte ich mal nicht dabei, vielleicht wirds dann erfreulicher für mich
07 juin 20 par le membre: AngelCoin
|
07 juin 20 par le membre: Flunni
|
Dankschee 🙃, wie schon mal geschrieben, ich Laufe erst seit diesem Jahr, aber regelmäßig 3 x die Woche, wird zwar grad bissle weniger weil ich auch viel Fahrrad fahre, aber ich habe im Januar auch mit 3 Km und einen fast 8 Schnitt angefangen. Einfach dranbleiben
08 juin 20 par le membre: Benszm
|
Ich orientiere mich an deinen Worten...😁
08 juin 20 par le membre: Flunni
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Benszm
|