Journal de oksanafriesen, 07 juin 20

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Voir Calendrier de Régime, 07 juin 2020:

1220 kcal

Gras: 51,99g | Prot: 46,14g | Glu: 147,19g. Petit Déjeuner: Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Жареное Яйцо, Авокадо, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Butcher's Burger Burger Buns , Baresa Geschwärzte Oliven, Aldi Rindersaftschinken, Красный Лук. Déjeuner: Сырный Пирог. Dîner: Grafschafter Roggenmischbrot, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Autre: Bio Fruchtjoghurt Mango, Арбуз. plus...

53 supporteurs Encourager

Commentaires

Gibts auch ein Rezept 🙂

07 juin 20 par le membre: sanderstrasse61

😍😍

07 juin 20 par le membre: alushik91

👍👍

08 juin 20 par le membre: stefanie_thomas_leonie

😋

08 juin 20 par le membre: sonneaufundab

Die sehen ja lecker aus 👍🏻🤤

08 juin 20 par le membre: Sie_82

au ja : Bitte das Rezept....😃😋😋😋!!

08 juin 20 par le membre: Deko Tante

Quarktaschen. 100g =ca.180kcal Zutaten: ▪︎Eigelb =1st Teigzutaten: ▪︎Reismehl =ca.150g ▪︎Eier =1st ▪︎Butter =10g ▪︎Backpulver =eine Prise (ca.5g) ▪︎Joghurt Pur 2% =50g ▪︎Süßstoff flüssig = nach Geschmack. Alle Zutaten gut mischen und einem glatten Teig verarbeiten, nicht zu weich (darf nicht kleben). 20-30 Min im Kühlschrank stehen lassen. Für die Füllung: ▪︎Körniger Frischkäse 2,5%(TWOROG) bei Lidl =250g ▪︎Joghurt Pur 2% =50-70g ▪︎Süßstoff flüssig =nach Geschmack. Alle Zutaten gut mischen. 1.Teig dünn ausrollen, Kreise ausstehen. 2.Eine Füllung auf eine Hälfte des Kreises legen und mit der andere Hälfte schließen. 3.Auf ein Backblech legen. 4.Dann mit Eigelb einfetten. 5.Bei 180°C ca. 15-20 Min im Ofen goldbraun backen. GUTEN APPETIT 🙂 !!!

10 juin 20 par le membre: oksanafriesen


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