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Riesengarnelen Salat mit Apfel und Champingion ca 350 cal. :-) Genau das richtige nach 7 km Joggen in 40 min :-D neue bestleistung. Schönen Abend euch da drausen und viel erfolg !
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577 kcal
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Gras: 11,38g | Prot: 28,16g | Glu: 96,82g.
Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. Déjeuner: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Ingwer. Dîner: Knoblauchpulver, Ingwer, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Meersalz, REWE Bio Kokosöl Nativ , OceanSea Atlantische Rotgarnelen, Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Apfel, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Dietz Teaz Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Pfirsiche, Hengstenberg Kräuter Essig, Rotkohl, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. plus...
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 Commentaires
07 juin 20 par le membre: i3arracuda
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danke 🙃 interessantes Profil hast du 🙈 kannst du Tips geben wie man am besten den Körperfett Anteil reduziert 😏 ich lieg derzeit laut Beurer wage bei 24.0 Prozent. bei 75.7 kg 🙈 und kannst du dir erklären warum mein Körperfett sinkt aber Wasser steigt ? Freue mich auf deine Antwort 😁
07 juin 20 par le membre: Dennis Alex
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bin 182 groß 😅 noch so am Rande 🙈
07 juin 20 par le membre: Dennis Alex
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Hi Dennis, allgemein ist es serh schwer. Aber ich kann dir gerne schreiben, worauf ich achte und wie ich Diäten angehe und welche. Ich schicke dir morgen eine private Nachricht, kannst du dann über Browser einsehen. Bis dann!
07 juin 20 par le membre: i3arracuda
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Wenn du Muskelmasse aufbaust steigt auch der Wasseranteil 😊
War bei mir auch so...
(ich hoffe das ist die richtige Erklärung 🙈, bin da auch kein Profi...😉)
07 juin 20 par le membre: Tigalillie
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07 juin 20 par le membre: Luise Freiheit
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@Tigalillie danke ich dachte schon ich sehe nicht richtig nach dem Ausdauer Sport 😅
07 juin 20 par le membre: Dennis Alex
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@i3aracuda Danke freue mich schon auf deine Nachricht. hoffe ich finde es wo ich die Nachricht einsehen kann 😅🙈
07 juin 20 par le membre: Dennis Alex
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Ich habe dir eine ausführliche Nachricht hinterlassen. Viele Grüße, Anton
08 juin 20 par le membre: i3arracuda
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Historique de poids de Dennis Alex
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