|
Weekend eating out 2 nights = 1kg up wow
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
903 kcal
|
Gras: 20,30g | Prot: 30,29g | Glu: 152,43g.
Petit Déjeuner: CSR Raw Sugar, Liddells Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Tea with Skimmed Milk. Déjeuner: Liddells Lactose Free Skim Milk, Coles Dried Apricots, Jarrah Chai Latte, Mushroom Barley Soup (Canned, Condensed) , Raw C Coconut Water . Dîner: Ajita's Vege Chips Natural, Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, White Bread , Pepsi Pepsi Max. plus...
|
|
1484 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kilostogo
|