Journal de angel12chan, 08 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1192 kcal Gras: 23,87g | Prot: 45,91g | Glu: 203,85g.   Petit Déjeuner:  海綿蛋糕, 黃金亞麻仁籽粉, 藜麥, 乳清蛋白(抹茶), 科克蘭無調味綜合堅果, 黑芝麻, 香蕉, 蘋果, 豆芽菜. Déjeuner:  蘿蔔乾,  雞蛋(整個),  冬粉,  小白菜,  四季豆,  白飯. Dîner:  玉米筍,  小黃瓜, 全聯 秋葵, 好菇道 鴻喜菇,  紅蘿蔔,  龍鬚菜,  花椰菜, 義美 傳統板豆腐,  雞蛋(整個). Snacks/Autre: 中油 桂圓糯米冰棒. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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