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alhamdulillah seneng deh akhirnya bisa ketemu aplikasi ini, punya banyak temen2 yg sedang berjuang bareng jadi tambah semangat dietnya hehe. semangat semuanya 🥰💕🔥
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1568 kcal
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Gras: 68,72g | Prot: 34,56g | Glu: 201,08g.
Petit Déjeuner: Nestle Koko Krunch (15g), Bakwan, Buah Naga. Déjeuner: Telur Rebus, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang Molen, Nestle Koko Krunch (15g). plus...
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1999 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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