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07/06
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1042 kcal
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Gras: 35,64g | Prot: 89,34g | Glu: 93,45g.
Petit Déjeuner: Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar , Pão de Forma. Déjeuner: Alface, Cenouras (Congelado), Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Molho Italiano para Saladas (sem Gordura). Dîner: Alface Americana, Cenouras, Tomates Vermelhos, Contra-filé Grelhado. Snacks/Autre: Melancia, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Pistache , Ovo Mal Cozido, Pêra Portuguesa. plus...
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2764 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de biancacgarcia
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