Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
|
111 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 68,23g | Prot: 137,39g | Glu: 197,76g.
Petit Déjeuner: Сырники без сахара., Свитлогорье Молоко 3,2%, Курага, Ашан Киви Сушеный, Искренне Ваш Сметана 10%. Déjeuner: Куриная печень в сметане., Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Байсад Макароны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dîner: Куриное Филе на Гриле, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Autre: Дмитрогорский Продукт Кефир 3,2%. plus...
|
|
3298 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Птюшечка
|