|
vet massa 36, spier 34, bot 2,9
|
75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 73,66g | Prot: 102,33g | Glu: 151,50g.
Petit Déjeuner: AH Amandel Stukjes, Chiazaad, Royal Green Kokosbloesemsuiker, AH Magere Kwark, Banaan, Gekookt Ei, Aardbeien, AH Basic Havermout. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Gerookte Kipfilet, Wortelen, Paprika, AH Avocado, AH Tijger Volkoren, Cottage Cheese. Dîner: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Jumbo Volkoren Pasta, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Autre: AH Halfvolle Melk, Jumbo Honing Drop, Jumbo Chocopasta Hazelnoot, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Lay's Paprika Chips. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Goedemorgen Suzanne ☺️. Hoe gaat het nog met je? Ik heb een tijdje 'vrij' genomen van de app omdat het helemaal niet goed ging met me. Nu, na een aantal maanden, wil ik graag opnieuw beginnen. De schade is wel heel erg te noemen. Maar dat kan enkel ikzelf opnieuw veranderen ☺️. Fijne woensdag nog 😘.
22 juin 20 par le membre: Budgie1
|
22 juin 20 par le membre: Budgie1
|
Hallo Budgie, Ik kijk heel af en toe nog. Ik merk dat ik het niet kan opbrengen op dit Er veel mee bezig te zijn. Mijn pariteiten ligt bij het werk en mijn studie en gezin. Helaas zijn er bij mij inmiddels weer 3 kg bij. Het frustreert maar ik probeer het los te laten. Succes voor jou, ga ervoor!
24 juin 20 par le membre: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de suzannevdv
|