Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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752 kcal
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Gras: 27,80g | Prot: 55,52g | Glu: 74,24g.
Dîner: Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Telur, Ikan Bawal, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Snacks/Autre: Kue Semprong, Kue Putu Ayu, Risoles, Kacang Almond, Kunyit, Jahe, Tempe, Cuka (Sari Apel), Lemon, Pepaya, Tora Bika Diety Instant Coffee, Donat Dilapisi Coklat, Melon. plus...
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2128 kcal
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Exercice:
Ratisser - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 10 minutes, Fitness - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ELFIRA SYEBAN
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