Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2020
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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888 kcal
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Gras: 46,24g | Prot: 54,58g | Glu: 66,70g.
Petit Déjeuner: Çörekotu, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ceviz, Yeşil Biber, Domates Sosu, Pişmiş Olgun Soğan, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Dîner: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Şehriye Pilavı, Fırında Tavuk, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Karpuz, Cevizli Sucuk, Tadım Tadımca Yer Fıstış, Tadım Çiğ Badem İçi , Fındık, Dut Kurusu, Kayısı Çekirdeği. plus...
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1371 kcal
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Exercice:
RPM - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de elifunalxd
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