|
Первый завтра на 345к
|
1300 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 135,96g | Glu: 76,23g.
Petit Déjeuner: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Брокколи, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dîner: Творог 5%, Клубника, Творог 0%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Autre: 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан. plus...
|
|
2200 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Vélo d'appartement - 27 minutes, Repos - 12 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|