Journal de Sok9140, 08 juin 20

Мороженное🤤
100 г замороженного банана
80 г сироп низкокалорийный zero шоколад
50 г молока ( у меня было 1,5%)
Все взблендерить! на порцию 230 г вышло 147 ккал!
Осень вкусно 😋

---

1434 kcal

Gras: 44,69g | Prot: 109,27g | Glu: 157,31g.   Petit Déjeuner: Увелка Каша Ячневая, Mission Deli Тортилья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко Симиренко, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Филе в Сливках с Фасолью 05.06.20, Помидоры Черри. Dîner: Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Autre: Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Запеканка с Персиком 07.06, Good Food Семечки Подсолнечника. plus...

2173 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...