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1486 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 96,17g | Glu: 131,39g.
Petit Déjeuner: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 허닭 슬라이스 닭가슴살 허브믹스, 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼, 블루베리 (무당, 냉동), 피코크 오가닉 요거트 플레인. Déjeuner: 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치, 웅진 빅토리아탄산수. Dîner: 스크램블드 에그, 커클랜드 야채믹스, 허닭 슬라이스 닭가슴살, 양배추볶음, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 불닭. Snacks/Autre: 그래놀라 시리얼, 매일 매일두유 검은콩, 블루베리 (무당, 냉동), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). plus...
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2654 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, CrossFit - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 19 minutes, Repos - 16 heures et 11 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Historique de poids de CF.sumin
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