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Protein Pancakes mit Erdnussbutter.
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2195 kcal
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Gras: 74,64g | Prot: 209,90g | Glu: 178,74g.
Petit Déjeuner: Erdnussbutter, Banane, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Myprotein Impact Whey Peach & Apricot, Magerquark, Ei, Eiklar, Peak Glutamin, Myprotein Impact Whey Peach & Apricot. Déjeuner: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Metzger Kassler, Gekochtes Sauerkraut. Dîner: Myprotein Micellar Casein, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Snacks/Autre: Marmelade, Getrocknete Aprikosen, Mandeln, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Banane. plus...
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3676 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure et 12 minutes, Body Pump - 2 heures, Repos - 12 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de i3arracuda
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