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1184 kcal
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Gras: 43,56g | Prot: 56,91g | Glu: 156,98g.
Petit Déjeuner: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Cucumber, Egg Omelet or Scrambled Egg. Déjeuner: AH Cottage Cheese, Good Food Rijstwafels , Granny Smith Apples, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Dîner: Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Strawberries , AH Amandelstukjes, Nectarine, Strawberries. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de zane_all
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