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Primeiro dia concluído com sucesso! Rumo à uma vida mais saudável. No dia de hoje eliminei os exageros, os lanchinhos extras, doces e tomei água. Senti um pouco de dor de cabeça, acredito seja por conta da redução de carboidratos e tbem redução da quantidade de alimentos. Vamo que vamo! 🙏🏻
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1344 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 49,63g | Glu: 177,15g.
Déjeuner: Tomates, Carne de Vaca Assada, Purê de Batata Doce. Dîner: Sprite Sprite Zero (Lata), Pizza com Carne. Snacks/Autre: Mamão Formosa, Banana Prata, Bergamota, Banana Prata. plus...
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