Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2013
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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939 kcal
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Gras: 22,75g | Prot: 60,03g | Glu: 126,13g.
Petit Déjeuner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus, Café. Déjeuner: Bebida com Sumo de Maçã, Continente Atum Natural, Ovo Frito sem Gordura. Dîner: Caldo de Galinha, Noodles de Ovo Seco. Snacks/Autre: Melancia. plus...
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2809 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, eliptica - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Razuke
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