186 ккал обед. Грудка и по 100-120 огурцы, помидоры-недоростки чери,пикиняшная капустыч, окраплено все святым соком лимона.
|
719 kcal
|
Gras: 36,40g | Prot: 73,42g | Glu: 24,43g.
Petit Déjeuner: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Молодой Шпинат, Яичница, Кофе с Молоком. Déjeuner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Шпинат, Фундук Фундук. plus...
|
|
3240 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 18 minutes, Dormir - 5 heures et 42 minutes. plus...
|
|
Commentaires
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Papadre
|