Journal de vanessamaxsost, 09 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2020
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1323 kcal Gras: 47,29g | Prot: 126,24g | Glu: 99,23g.   Déjeuner: Queensberry Geléia de Pimenta, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca, Rúcula, Subway Tomate, Scala Queijo Colonial. Dîner: Alface Americana, Rúcula, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Patinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Autre: Mamão Formosa, Banana Prata, Bergamota. plus...
2113 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine



     
 

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