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1509 kcal
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Gras: 68,18g | Prot: 74,22g | Glu: 154,92g.
Petit Déjeuner: Suco de Couve com Limão. Déjeuner: Aipim (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Caesar. Dîner: Vivenda do Camarão Molho Oriental, Salada Caesar, Hambúrguer no Pão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Itambé Creme de Leite Leve, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Bolo de Banana e Aveia. plus...
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2428 kcal
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Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 59 minutes, Course - 41 minutes. plus...
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Historique de poids de SarahEsther
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