Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2013
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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723 kcal
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Gras: 25,24g | Prot: 43,60g | Glu: 85,41g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Café, Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus. Déjeuner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pingo Doce Queijo Mozzarella de Búfala, Tomates. Dîner: Maçãs Gala, Chá (Infusão). Snacks/Autre: Proalimentar Bolacha Integral, Laranjas. plus...
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2834 kcal
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Exercice:
eliptica - 5 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 17 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 41 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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