Journal de SVEZIR, 09 juin 20

Like a yo-yo up n down, up n down.
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

6459 kcal Gras: 281,50g | Prot: 221,17g | Glu: 806,19g.   Petit Déjeuner: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Yoplait YQ Blueberry,  Maple Syrup ,  Plain Waffles , Denny's Hash Browns,  Scrambled Egg . Déjeuner: Olive Garden Spaghetti & Meatballs (Lunch), The Fresh Market Tomato & Basil Soup. Dîner: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices),  Carrot Salad, Pasta Roni Shells and White Cheddar, Cedar's Cucumber & Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip,  Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Autre: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Great Value Cranberry Apple Juice, Peter Piper Pizza Original Crust Pepperoni Pizza (Large), Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Chewy Granola Bars - Cashew Sweet & Salty,  Dry Roasted Unsalted Almonds, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Great Value Fat Free Lime Sherbet, Kroger Raspberry Fruit & Grain Cereal Bar, Reese's Kit Kat Chocolate,  Green Tea. plus...
1761 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 24 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 18 heures et 36 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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