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karima.2020
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09 juin 20
Journal de karima.2020, 09 juin 20
Profil de karima.2020
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Voir Calendrier de Régime
, 09 juin 2020:
1077 kcal
Gras: 44,72g | Prot: 74,02g | Glu: 98,28g.
Petit Déjeuner:
حبوب الشوفان (بدون ملح،مطبوخة مع الماء).
Déjeuner:
سيزر, سمك الأنشوجة (قطع مفرغة من السوائل,معلبة), الجمبري (الروبيان) المخبوز أو المشوي, العدس المطبوخ.
Dîner:
الخوخ, الكرز, البرقوق.
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4 supporteurs
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Commentaires
bsa7tak khti ghir l3dass o crevette nn 7it les 2 mn nafs lfasila protein hadkchi 3lch khsl t diri 1 fihom
09 juin 20 par le membre:
jinaneferdaws
Bsa7aa
09 juin 20 par le membre:
Moutaouakil Jihane
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