Journal de emmra1, 02 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2020
52 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1917 kcal Gras: 76,65g | Prot: 68,73g | Glu: 237,88g.   Petit Déjeuner: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen,  Cappuccino,  Schokolade,  Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet,  Butter. Déjeuner: Gut & Günstig Zitronenkuchen,  Fleischküchle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht),  Bratensoße,  Zwiebeln. Dîner: Gewöhnlicher Feldsalat, Schinken (Extra mager),  Roggenvollkornbrot, Radieschen. plus...
1869 kcal Exercice: Couture - 1 heure et 15 minutes, gehen - 1 heure et 20 minutes, Kochen - 40 minutes, Ménage - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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